午夜福利男女10

张天天假(jiǎ )装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也(yě )是(shì )咳了一(yī )声，掀被子盖上。

现在(zài )调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力消耗(hào )的没(méi )有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了一点(diǎn )点。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾(gù )潇潇发(fā )现身后几人的喘息声有些(xiē )过，她(tā )皱眉跑到旁边，让陈美带(dài )跑。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差别很大，跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )，头部要正直，双眼直(zhí )视(shì )前方，不要盯着地面看，你也(yě )可(kě )以眼睛(jīng )盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能(néng )跟着往下低。

陈美没说话(huà )，张(zhāng )天(tiān )天和肖雪点了下头：确实(shí )，今天(tiān )好像比平时更加辛苦一些(xiē )。

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰了下自(zì )己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回来，该死，他(tā )一定是(shì )疯了。

一行人洗漱完毕(bì )，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇(xiāo )扯(chě )着她的(de )衣领就往外拖：以(yǐ )后再(zài )这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等你。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

所(suǒ )以被吵醒非但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋。